花粉症 肌 ダメージ

花粉症による肌のダメージに負けないために

目のしょぼつきや鼻のむずむずがとにかくツラい花粉症。

 

お肌へのダメージも相当なもので、肌が荒れたりシワやくすみの原因にもなります。

 

またデリケートな目の周囲や鼻のあたりの皮ふは注意が必要です。

 

鼻のかみすぎによる皮ふのただれや目の下のクマなどにも気をつけたいところ。

 

どんなにムズムズしても掻いたりするとお肌を傷めてしまうでしょう。

 

花粉症によるお肌へのダメージをやわらげるためには、何より洗顔を大切にして、お肌に付着した花粉をきれいに洗い流すことです。

 

お肌だけでなく、衣類についた花粉や異物も丁寧に落としてくださいね。

 

とくに花粉症にお悩みの方は、バランスのとれた食事で免疫力を高めるようにしましょう。

 

しっかり睡眠をとって自律神経を安定させることで、花粉に強い健康的な体になっていきます。

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